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江蘇Women+

江蘇女性的暖心家園

關(guān)注

最近一段時間，由于天氣寒冷，室內(nèi)外溫差較大，身邊感冒咳嗽的人特別多，患病人群不僅局限于老人兒童等高危人群，就連不少平時身體強壯的中青年人也紛紛遭殃。專家表示，冬季養(yǎng)生先養(yǎng)肺，養(yǎng)肺不止要防寒，還要增強耐寒訓練，并輔助以食療等方法。

那么肺應(yīng)該怎么養(yǎng)呢？

首先要增強耐寒訓練。民間有春捂秋凍之說，從涼爽秋季向寒冷冬季過度期間，就好提前做好耐寒鍛煉，增強人體抵抗力。

同時輔之以食療。日常預防可用生姜、蔥白、銀耳、薏仁米一起熬燉并服用，生姜和蔥白，味辛性溫，銀耳滋陰潤肺，薏仁米健脾清熱，能祛風散寒止咳，潤肺祛燥，改善脾胃癥狀。

天氣寒冷，

各位小伙伴一定要保護好身體哦！

江蘇地市婦聯(lián)微信公眾號傳播指數(shù)排行榜

新鮮出爐啦！

快來看看吧！

還有一波較新的婦聯(lián)資訊送給大家！

徐州市

近日，徐州市婦聯(lián)捐資開辦的先進高職春蕾勵志班揭牌儀式在徐州經(jīng)貿(mào)高等職業(yè)學校舉行。據(jù)了解，春蕾勵志班辦學項目旨在統(tǒng)籌學校資源聯(lián)合社會力量，幫助徐州市貧困女生系統(tǒng)接受職業(yè)技術(shù)教育，讓她們可以在快樂中成長成才。

小編說：春蕾勵志班是為貧困學生排憂解難、助其成才的民心工程，不僅有力地推動了教育事業(yè)的發(fā)展，而且有助于在全社會形成扶貧濟困、助學興教的時代新風尚。希望受捐助的孩子們珍惜學習機會，用知識改變命運，用愛心傳遞溫暖，回報社會。

鹽城市

近日，鹽城市射陽縣海河鎮(zhèn)婦聯(lián)全體成員在川彭村召開婚姻家庭婦女議事會，會議以婚姻家庭為主題，探討了夫妻相處、家庭教育、婆媳關(guān)系等問題。與會成員在輕松的議事氛圍中，獲取了更多寬容他人、積極向上的正能量，并形成三條意見：在春節(jié)前組織一次集中走訪，排查婚姻家庭糾紛；組織一場婚姻家庭輔導講座；開展“好婆婆、好媳婦”評比活動，力求為婦女群眾服務(wù)，助力家庭和睦、社會和諧。

小編說：婚姻家庭關(guān)系是基礎(chǔ)社會關(guān)系，婚姻家庭和諧是社會穩(wěn)定的前提。婦女議事會通過實實在在的行動將婚姻家庭矛盾糾紛化解在萌芽狀態(tài)、化解在群眾“家門口”，有助于譜寫家庭和諧社會穩(wěn)定新篇章。

淮安市

近日，由淮安市婦聯(lián)主辦的“同建美好家庭 共創(chuàng)文明城市”——2018淮安市婦聯(lián)家庭文明建設(shè)工作表彰會在淮安市文化館舉行。表彰會上揭曉了50戶淮安市家庭教育中心戶、“傳承良好家風 暢談40年巨變”——“聊一聊我家這40年”先進家庭故事選拔賽一二三等獎、100戶淮安市書香家庭、1000戶淮安市平安家庭、102戶淮安市最美家庭、52戶五好家庭名單、6戶獲得江蘇省最美家庭和3戶獲得江蘇省五好家庭名單。

小編說：以家庭文明帶動城市文明是創(chuàng)建全國文明城市的根本落腳點，淮安婦聯(lián)引領(lǐng)全市家庭踐行科學家教、弘揚優(yōu)良家風、爭創(chuàng)最美家庭，著力建設(shè)法治教育與道德教育相結(jié)合的家庭文化，讓家庭文明建設(shè)生機勃發(fā)。

揚州市

近日， 揚州市婦聯(lián)召開黨組（擴大）會議，傳達學習市委七屆七次全會精神。會議要求，要將學習貫徹落實市委全會精神與全國婦代會、省婦代會精神相結(jié)合，并作為重要政治任務(wù)抓緊抓實；要緊扣婦聯(lián)職能，堅持圍繞中心，服務(wù)大局，引導婦女群眾在推動高質(zhì)量發(fā)展、加快“三個名城”、辦好“新十件大事”和建設(shè)“強富美高”新?lián)P州中貢獻巾幗力量；要認真總結(jié)今年工作，科學謀劃明年工作，積極在聯(lián)系：400-606-5558

小編說：勇?lián)敗⒖献鳛?、善?chuàng)新，揚州市婦聯(lián)緊抓歷史發(fā)展和時代使命“雙重機遇”，以奮發(fā)的姿態(tài)蓄好力謀好篇，以務(wù)實的作為履好職盡好責，使黨的婦女工作更加充滿活力、更加堅強有力。

宿遷市

近日，宿遷市婦聯(lián)召開專題學習會議，系統(tǒng)傳達學習市委五屆七次全會精神，部署貫徹落實舉措。會議從正視差距形勢，再塑發(fā)展共識，與時俱進鍛造時代精神；明確目標任務(wù)，把握重點要求，有力有效推進各項工作；聚焦重點關(guān)鍵，靠實工作舉措，扎實推進高質(zhì)量發(fā)展“六增六強”落地見效；提高政治站位，強化責任落實，堅定不移推進全面從嚴治黨，不斷提升黨的建設(shè)的質(zhì)量和水平四個方面詳細解讀了全會精神。

小編說：在轉(zhuǎn)型發(fā)展、提質(zhì)發(fā)展的重要關(guān)口，在由小康社會步入基本現(xiàn)代化目標的重要階段，在不進則退、退無出路的關(guān)鍵時刻，宿遷婦聯(lián)正視差距形勢，再塑發(fā)展共識，團結(jié)引領(lǐng)全市姐妹鍛造時代精神，為她們點贊！

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以上，

就是本期【一周播報】的全部內(nèi)容。

下期再會！

編輯：周靜

校對：周序

審核：陸艾涢

它只要幾塊錢，一口勝過一碗?yún)∽尲胰苏麄€冬天不生??！

好的婚姻，男人都很謙卑